På väg, alltid på väg.

Hemma!

2009-09-27T18:36:00.002+02:00

Flygresan gick fint, vi sov i stort sett hela vägen och vips landade vi på Arlanda. Lite trötta och frusna vandrade vi ut i den svenska hösten. Buss hem till Linköping och där mötte den goe farbror Mathias upp med sin bil som vi fick åka i sista biten hem.

Nu har vi sovit några timmar, handlat och fyllt på kylen och njuter av att vara hemma tillsammans.

Känsla för tid

2008-08-22T10:04:00.002+02:00

Nu är vi snart i väg på årets häfftigaste resa! ag har tagit en lång morgon ensam och funderat lite hit och dit. Var lite orolig när jag vaknade för än det ena än det andra. Inte alls kopplat till resa, den är jag inte ett dugg orolig för. Mer sociala fobier som seglade förbi och erbjöd plats i båten. Jag avböjde och byggde min egen båt av tilit och glädje. Kanske inte lika förrädiskt inbjudande och dekorerad men den tar mig längre.

Dessutom har jag just en känsla som jag aldrig förr upplevt. Jag längtar till jul! Mysiga, sköna, glittrande jul! Men än är det massor med roliga händelser kvar innan det är dags för jul. Jag ska njuta av varje stund.

Up up and away!!!

Länk

2008-08-17T21:06:00.005+02:00

Framöver kommer våra äventyr att skildras här , Jonas och jag är båda författare i den och ska försöka att uppdatera den ofta. Skriv gärna kommentarer och hälsningar! Vi blir jätteglada för uppmärksamheten.

Hoppas att ni får en skön höst allihop och kramas mycket!

Intro

2008-08-05T20:42:00.004+02:00

Idag har jag varit introspektiv. Jag har funderat över sista året och insett att jag har förändrats. Jag har gång på gång reagerat annorlunda än vad jag gjort förrut. Det mesta positivt och mycket är kvar av mitt forna ångloks-jag som drar och driver, men jag har fått lite andra värderingar och prioriteringar.

Jag har hittat hem, både själsligt och fysiskt. Jag pysslar om vårt hem och renoverar och dekorerar. Likaså med mitt själsliga bo. Saker som förrut var hinder har försvunnit och jag har fått en rädsla för att förlora min tillvaro som ger motivation att bygga den stabilare på ett vis som jag klarar av. En lagom blandning av rörelse och stimulans. Jag måste bygga tillvaron så att föränderligheten blir en självklar komponent. Jag kan inte sitta still, jag kan inte ens titta på TV.

Det känns som jag är på god väg att hitta ett vis att kunna vara på väg, alltid på väg utan att för den skull behöva lämna det som är kärt för mig.

Min konstruktiva sida har fått mycket mer ljus och luft att andas och växt sig starkare de sista åren. Den destruktiva finns kvar men den har fått ramar och gränser där den får finnas och verka utan att den svämmar över och inte är kontrollerbar

Att det ger så mycket att sköta sin hemvist.

*visslar*

Dagar av njutning

2008-07-29T13:55:00.002+02:00

Jag har det bra, sköna stunder med

kaffemuggen när jag vaknat.

Lugnet hittar in i varje vrå om jag låter det.

Idéer och tankar som vimlar

fram och tillbaka. Ibland

tar form den och faktiskt händer.

Vi planerar en lång resa som

kommer bli innehållsrik på

många vis. Med din hand i min,

min hand i din kommer vi att fylla

varje dag till brädden med upplevelser.

Min kropp är trimmad, stark och uthållig.

Frisk och med solbrun färg som bleknar lite

efter våtdräktens form. Eller så är det

cykelbyxorna.

Sol, värme och massor av vatten,

inuti, utanpå och runt om kring.

Glittrande, kluckande, porlande.

Jag är en sjöhäst, flodhäst och bäckahäst.

Med eller utan pärlor.

Helg!

2008-07-28T14:04:00.002+02:00

En helt underbar helg har passerat och jag känner mig lugn och tillfreds. Många frågor har diskuterats och vi har njutit av varandras sällskap.

Vi har spenderat flera timmar om dagen med våtdräkt och fridykning. Det är vilsamt att glida fram i vattnet med sällskap. Visa, peka, teckna till varandra när man ser något spännande och sällsynt på botten.

Att en särskild liten tös har funnits i närheten har gjort helgen ytterligare berikande. Lilla änglabarnet har en järnvilja och en charm som kan få en gråsten att smälta till honung. Livsfarlig kombination för oss släktingar. Tur att hennes mor fortfarande har en starkare vilja.

Livet på segelbåt är mysigt och man kan hitta avskilda vikar att lägga sig i tills man ätit och badat klart för att åka vidare hemåt Att vår mor servade och stod för maten gjorde det inte sämre, jättestort tack för allt. Tack alla som var med.

Grekland

2008-07-23T14:01:00.003+02:00

En fantastisk semester i Grekland till ända och jag känner mig helare än på länge. Familjen på en båt i en hel vecka och vi har haft en otrolig tid tillsammans. Det är spännande att lära känna mina föräldrar som vuxen, roligt att se min bror ta ansvar och fördjupa min relation med min älskade. Tack alla för en fantastisk semester!

Vi har badat, snorklat och seglat. Vandrat längs med Athens gator, smekt de antika kolonner som Platon lutade sig emot när solen brände mot hans svettiga panna. Andats samma "luft" som miljoner Athenare och sett ett annat vis att ta dagen. Det är väl kanske inte så att grekernas livsrytm är den norm jag strävar efter, men den ger en tankeställare.

Jag har sett till mina behov, lyssnat innåt och gjort det som krävs.

Jag är så nöjd och glad.

Obetydlig

2008-04-07T00:14:00.002+02:00

Mitt liv verkar vara så obetydligt för dig.
Min tillvaro är så banal i dina ögon.

Mina försök att nå fram viftar du bort som en irriterande fluga.

Ibland blir jag så trött på dig och ditt ego.

Ny

2008-04-06T20:56:00.004+02:00

Ny familjemedlem. Bianka heter hon. Underbar.

Tisdag

2008-03-25T15:52:00.003+01:00

En helt vanlig tisdag. En lång mörk vinter som lockat med vår flera gånger men blåst oss på konfekten med råge. För nu, nu jäsingens banan är det vinter, snö och is och jättehalt att cykla i sta'n!

Men det är som om något håller på att hända, kosan vänder. Sociala evenemang lockar!

De flesta vännerna har fyllt sin TP-tårta med vuxenpoäng. Sex små tårtbitar som ska in i tårtan, det finns så många olika att välja på. Bil, bolån, sambo, äktenskap, examen, kvällskurs för din egen skull, fast anställning? Just pick your choice, please.

Den slutgiltiga knorren på vintern lockar fram planerna för våren och längtan efter vännerna som setts sparsamt i vinter. Vi har jobbat, det har vi gjort allihop. Spridda över stor yta orkar man inte valla ihop flocken så ofta, men så har kanske behovet inte varit lika stort heller. Vi är vuxna och gänget fyller annan funktion. Vi har börjat samla medelålderspoäng, om än inte i större mängd. Men långsamt och säkert.

Idag fyllde jag på ego-karman, jag gick och tog en lång manikyr, det finns kort också, bara 60 minuter. Men inga häftiga färger, inga förlängningar. Bara prydligt, och det kändes skönt, bara väldigt skönt att rå om sig själv. Massagen är underbar och ger rysningar ända uppe mot bakhuvudet och jag njöt. För det är gott och skönt att få bara ta emot ibland.

Alla sätt

2008-03-09T22:07:00.003+01:00

Alla sätt är bra utom de tråkiga. Så sa hon. Morfars kusin. Det ska jag ta till mig, det finns så mycket att lära sig och det finns så många att möta

Avsked och sorg tär och äter på kraften. Begravningar är ingen rolig tillställning även om det var väldigt skoj att prata barndomsminnen med mina kusiner. Tänk så mycket tok vi hittade på. Tältade, red, cyklade till butiken för att köpa glass...åtta km bort! Tydligen det längsta en av kusinerna någonsin cyklat.

Men det här med avsked och begravning, man blir så trött efteråt. Alla känslor, anspänning, värdighet och respekt för den framlidna gjorde att mitt huvud blev trött, eller om det är själen som är trött. Jag vet inte. Orken har varit mycket sparsamt portionerad hela helgen och minnet är lite sporadiskt påslaget, namn, händelser och planer singlar runt som vita korn i en skakad snöglob.

Jag orkar inte lyssna på en förklaring eller förstå en beskrivning av något. Öronen hör men låter ljudet glida förbi utan kontakt. Men ändå känns det skönt. Skönt att det är över. Cancer är en otäck företeelse som jag inte önskar någon, långsamt går det också.

Jag vet att det finns snabba och elaka cancerarter men för den det drabbar och närstående så är varje minut lång och stadiga steg mot förtvining och urholkning. Som klor som river ur livet ur kroppen och sedan stoppar tillbaka dött material som ruttnar i hålorna.

Jag behöver vila just nu, mår ganska bra men har en ganska påfrestande och inte alltid behaglig process som pågår under ytan. Ha lite tålamod med mig är du snäll.

Insikt

2008-02-10T23:01:00.000+01:00

Idag firas
Första söndagen i fastan enligt Svenska kyrkans ordning.
Liturgisk färg: lila
Tema: Prövningens stund

Prävningen stund. Mmm, februari är en månad av prövning bara i sig själv.

Det är mörkt, länge sedan jag fick njuta av solens varma strålar och den lätthet som infinner sig på sommarhalvåret. Jag behöver ljus, värme och fågelsång för att känna den glädje som brukar bubbla.

Det är inte semester som behövs, det är vardagsliv fast utspelat i några fler lux. Jag gillar min vardag, den är fylld med roliga saker. Den är aldrig tråkigt grå, det är jag som blir oengagerad och led.

Men det blir bättre för var år, jag hanterar det bättre i år än förra året och ännu bättre än året innan dess.

Nu är den varma chokladen slut och tröttheten börjar lägra sig.

Natti.

Idag har vi dock tagit årets första tur på racercyklarna. Kallt men skönt. Uppfriskande att känna luften fylla lungorna och syret pumpa i benen.

högra hörnet

2008-02-10T19:46:00.000+01:00

Det är ett tydligt tecken på modernisering av sinnet när man letar nere i högra hörnet av sidan efter klockan när man läser en bok.

Ibland

2008-01-30T21:53:00.001+01:00

Är livet helt enkelt bara bra.

Lekt i hopp-o-trix-pisten idag på korta små skidor, det kallas blades, skojsigt och jag hoppade högre och högre för varje varv. Min tok har åkt telemark, han åker fortare än alla andra i backen på dem också. Galen är han och väldigt skicklig.

Nu är det nattning här, klockan är tio och jag orkar inte sitta upprätt. Bissingarna rena och linserna ute, bara att krypa ner.

Trix, bad och nöjd.

2008-01-29T22:04:00.001+01:00

Så här vackert var det på toppen vid lunchtid idag. Två leenden som säger allt.

Idag var det riktigt rolig åkning och behagligt väder. Jag störtar ned för backarna och njuter av det milda vädret. Ingen rädsla, ingen självbevarelsedrift och ett stort leende i hela kroppen. Det här är så himla underbart. Idag spenderade vi en del tid i puckelpister, vansinnigt roligt och en del tid i funpark med hopp och vallar att trixa i. Jag var lite feg i början men det gick snabbt över.

Premiär för after ski, mysigt och ett skönt sätt att avsluta dagens åkning. Efter en drink klev vi i skidorna igen för ett sista åk hem till lägenheten. Ett mysigt tur genom pisterna i mörkret.

På kvällen tog vi in på SPA och satt i bubbelpoolen och bastade, vi blev riktigt varma i kroppen. Bra för stela muskler, man blir lite skev i kroppen av nya sängar, snålblåst och många timmar i backen.

Nu är vi mjuka i musklerna, varma och mätta. Hela behovstrappan tillgodosedd på en gång.
Inga skador.

Fart i backen!

2008-01-28T21:32:00.000+01:00

Strålande väder, ganska blåsigt på toppen. Branta backar, brantare än jag minns att jag åkt förrut . Men jag klarar de svarta backarna även om det kittlar rejält i magen när det känns som man faller över kanten och rasar nedför den hårt packade snön. Dödsföraktet stegras för var timme och bara några fall i snön än så länge, i morgon ska vi leka i trickbacken med alla hopp och vallar. Då kan de bli några nya blåmärken.

Inga skador, men stadigt ökande självförtroende och varje åk går fortare än det förra. En stor beundran för den tok jag är här med. Han far ned för backarna med galenskap och säkerhet som gör resten av besökarna här i Stöten skräckslagna.

Vi har roligt, äter god mat och har massor med tid för varandra. Dessutom är vi helt slutkörda så här första kvällen. Dags att gå och lägga sig nu, orkar inte sitta upprätt längre.

Stöten

2008-01-27T22:49:00.001+01:00

Framme! Massa snö här, kallt och blåser. Det råder lavinfara här, varningarna som går ut är av graden fyra. Vägen hit var fantastisk, kalfjäll och gnistrande snö i vintersolen. Väl framme visade det sig att incheckningen inte alls är 12.00 utan 15.00. Men vi tog det lite lugnt, åt, läste på lite om området och planerade veckan. Backarna är mindre än jag minns dem från när jag var här som barn. En aning besviken men vi får väl se vad jag tycker i morgon när jag ska åka ner för dem. Det känns lite i magen när jag tänker på det. Det var länge sedan jag åkte utför och backarna ser väldigt branta ut.

När vi fått tillträde till lägenheten så klädde jag om, vallade mina madshus med blå extra , tog stavar och skidor under armen och hittade längdåkningspåret. Det började med 1300 meters uppförsbacke, en god uppvärmning och sedan var det 1700 meters nedförsbacke! Tjohooo, hej vad det gick i backen. Jag satte mig strategiskt i en snödriva för att känna efter om det gjorde ont att bromsa så om det skulle gå över styr. Det var fullt acceptabelt, tre lager tyg och så naturlig vaddering gav önskad effekt till måttlig smärta.

Här kommer några bilder från lägenheten vi hyr i veckan.

Idag har vi hälsat på morfar på vägen hit, han ligger på sjukhemmet i Vansbro och vill att vår Herre ska komma och hämta honom. Varje morgon ser han frågande mot dörren för att se om det är döden som kommer, men än så länge är det bara sköterskor med toppiga bröst. Det var tydligen näst bäst och dög tills vidare menade han. Men han vill verkligen inte vara med mer och jag förstår honom. Skelettcancer är ett skit. Han får mycket morfin så han har inte ont längre men att ligga i sängen och inte kunna varken äta eller ta sig för något passar inte honom. Han är en aktiv, intellektuell och varje sammanhang blev festligt när han kom.
Idag var han förvirrad, mager och själsligt ihålig.

Mamma

2008-01-16T22:56:00.000+01:00

Ibland tror jag att jag håller på att bli allt mer lik min mamma. Det är nog så. Det känns inte så tokigt.

Vem är du lik?

*********************************************

Vad tyder det på om man vid 31 års ålder och 20 års mjölkintorens plötsligt är sugen på kall mjölk och kan tippa i sig en liter...bara för att det är gott och släcker törsten så bra? Och dessutom inte bli sjuk av det... Ur led är tiden.

Omsorg

2008-01-11T09:21:00.000+01:00

Vad skulle jag göra utan dem som brydde sig om mig.

Hej flickan!

Jag såg att du åt linfrön, de är inte så bra för kroppen:http://www.slv.se/templates/SLV_Page.aspx?id=15528&epslanguage=SV

Kolla vad som står under rekommendationer:Intaget av linfrö bör begränsas till den traditionella doseringen 1-2matskedar dagligen. Detta medför inte någon förgiftningsrisk. Helafrön bör användas eftersom de ger upphov till mindre mängder cyanid änkrossade. Livsmedelsverket avråder från intag av krossat eller maltlinfrö som livsmedel för att tillgodose fettsyrebehov. Man bör vara uppmärksam på att överdrivna intag av linfrö eller nyaberedningar av linfrön kan leda till intag av cyanid som kan varaskadliga (3).

Cyanid, jaha ja, på min ära. Jag tyckte väl att det började kännas lite lamt.

Statusrapport

2008-01-10T22:22:00.000+01:00

Trött i kroppen, glad i sinnet. 90 minuter bodycombat i går och 75 minuters spinning idag och jag gav allt på båda passen. Jätteskönt att få lite fart på fettdepåerna. De ska väck!

Har GI-anpassat kosten till stor del och det känns redan att energin ökar och vinterhumöret hålls på avstånd. Grötfrukost är inte fel så här års, man blir så skönt mätt. Tar man en halv deciliter malda linfrön i så är det nyttigt också. Jag har kraft att ta tag i det som behövs och läsa problemen som uppstår, ibland mer kreativt än lämpligt. Men bra blir det.

Efter en strålande sommar, en vacker höst verkar det som det kommer inte gnistrande vinter. I morse sken solen och ljuset som föll in på mitt kontor hade nyansen av en kammare från sekelskiftet. Ni vet, lite gulnad, prydlig och med mörkt bruna detaljer bland knypplade spetsar.

La ner mitt tillfälliga kaffedrickande till årsskiftet, nej inget nyårslöfte, det bara föll sig så. Lugnet i kroppen är underbart, jag sover gott om natten, är fokuserad på dagarna och dessutom glad.

Efter lång tids avvaktan, som kantats av misströstan så har jag givit mig själv två presenter. Den ena kommer att underlätta den andra. Både en start och den här ! Den röda. Visst är den söt, lilla Pillidutten! Och nu kommer jag inte ha några sysselsättningsproblem fram till den 13 juni.

Idéer

2007-12-29T00:18:00.000+01:00

Det här är säkert inte så dumt, men innan jag har vant mig vid tanken så väljer jag att avvakta.

God fortsättning på en underbar jul! Glitter, skinka, familj, barn, släkt och vänner i långa banor. En till tack!

Krya på dig Jonatan, hur är det med kroppen?

Jag fick ett särskilt julkort.

2007-12-20T22:26:00.000+01:00

Måste dela med mig av den här jul och nyårshälsningen. Jag blev så rörd. Så här fina hälsningar är det inte ofta man får.

Hej älskade sötnos!

Tack för allt!

Du vet att du gör mycket som betyder otroligt mycket för mig,

Att ta hand om mig efter operationer,

Att ge mig massor av värmande kramar,

Att vara här när jag behöver någon att prata med,

Och att vara den oerhört snälla tjej du är!

Du är en person jag alltid kan lita på, vad det än är.

Du är den som vunnit hela mitt förtroende,

det känns så lätt att prata med dig, om vad som helst.

Jag har aldrig träffat någon som dig, du är unik,

Och jag fattar ibland inte vilken tur jag har att ha dig som vän!

Jag hoppas av hela mitt hjärta att du kommer få ett bra år 2008,

Massa roliga stunder, mycket framgång och få behålla din hälsa!

Fortsätt att vara den du är, den jag älskar!

Massa bamsekramar!

Två dagar kvar

2007-12-19T23:04:00.001+01:00

sedan är det jullov, räknar med att bli frisk lagom till ledigheten. Trött på att ha ont i huvudet och tvingas bända upp ögonen på morgonen. I februari ska kontoret mögel och asbestsaneras, det ser jag fram emot. Det här med att vara sjuk hela vintern börjar ta på både tålamod och krafter.

Längtar efter att motionera min allt slappare lekamen, jag börjar skämmas för att visa den ens i högst inofficiella sammanhang. Det är inte så att jag duschar med lampan släkt men tanken finns.

Vill känna syret strömma i systemet på cykel. Längtar redan efter att långdistansträna igen, känna musklerna pumpa och smidigt låta takten öka, trycka på extra i uppförsbackarna och öka på raksträckorna.

Löpträna på fina stiger där daggen ligger kvar med första ljuset silande genom löv och barr. Jag vill höra fågelsången ta fart och möta rådjur som inte riktigt vaknat helt och står och äter frukost utan att ta närmare notis om mig när jag springer förbi.

Jag vill fara fram över stock och sten med min mtb, känna rädslan hugga tag för att sedan känna triumfen av att bemästra situationen. Le stort och sedan få lera och mossa i munnen för att jag tappade fokus och föll.

Undras om den här säsongen bjuder på det där brutna nyckelbenet som ska göra mig till en riktig cyklist, än så länge är jag bara rookie.

Snart jul!

2007-12-17T16:33:00.000+01:00

Det här är vår gran, klädd, fin och doftar underbart.

Nu är det jul!!! Glitter och lampor och kulörta kulor i långa banor och jag älskar det! I kväll är det julkonsert med Carola och jag ska tindra med ögonen hela tiden. Efter det är det dags att öppna dagens adventskalender! Livet om julen är så spännande!

Stillsam

2007-11-20T22:18:00.000+01:00

Koffeinet är ur kroppen och lugnet återställt. Somnar skönt, vaknar lugn och sover hela natten. Placebo kanske, men det är det värt. Jag bryr mig inte om orsaken, effekten är det samma.

Men håll med om att det ser gott ut! Men cuppucino är inte min favoritdryck, espresso däremot eller rent kaffe med lite mjölk.

Det som lockar med kaffe är att det ger gratis energi. En massa småstressad energi som gör en effektiv. Med den lilla bieffekten att hjärnan jobbar hela natten också.

Jag gör ett mycket bättre arbete utan, för att besluten är bättre underbyggda och tankarna klarare. Arbetet blir mer metodiskt och jag får mycket mindre oro och ångest i kroppen vilket i sig gör det mycket roligare att arbeta. Det är bara några reflexioner angående mitt kaffedrickande.

Sov 12 timmar i natt, läkningen av brännskadorna tar på krafterna. Inte så ont längre men det kliar.

Sugen på att träna, svettas ordentligt och bli ren till kropp och själ. Men det får vänta tills jag i alla fall har hud på hela kroppen.

Låt henne vara!

2007-11-19T11:28:00.000+01:00

Osmakligt

Ont och trött,

2007-11-19T02:57:00.000+01:00

Klockan strax tre och jag har just duschat. Här nedan följer gnäll.

Hoppas att grannarna redan sov och inget hörde... Känner mig så äcklig, tappar huden i stora slagor på de brända områdena på magen. Det kliar så att jag blir galen. Armen gör ont och kliar. Min glädje är att den högra armen nog är i stort sett läkt, inga torra hudpartier där som ska fällas utan bara lite skör hud som behöver ses om och vårdas.

Den andra armen gör mig galen. I mitten av såret som täcker hela underarmens insida , dvs ett område som är ca 7 gånger 4 cm är det fortfarande sår under hård hud och resten, de cm som är runt omkring som är mindre brännt bara kliar och har vitnat. Om man kliar så att det går hål på det vita gör det ont och svider i ca. en timme så att låta bli att klia tycks vara det enda som är helt ofarligt.

Ansiktet som jag tappade all hud i lördags är fortfarande ganska skört men det tar åt sig hudvård på ett bra sätt, till skillnad från resten av brännskadorna som bara suger åt sig allt man lägger på och sedan är lika torrt och kliande igen.

Jag är till det ganska hungrig. Kanske ska ta förmiddagen ledig i morgon och sova i kapp natten. Det här går inte för sig.

Har provat att dricka kaffe i veckan. Det blev inget bra, jag kan inte sova då. Varken somna eller ta långa slappa sovmorgonar.

Åter till rött te eller hett vatten. Är jag trött så ska jag sova. Då blir jag pigg och skärpt igen. Minns det den här gången!

Order:

2007-11-17T00:13:00.000+01:00

Njut!

Kan man annat än lyda när det är en tysk med kalaskula som säger det...

Hem

2007-11-14T19:12:00.000+01:00

Jag längtar hem, hem till värmen och hem till famnen. Längtar efter att få vinterbona sovrummet och juldekorera boet. Det enda som krävs är lite tid och kretivitet så kommer planen att vara fullbordad. Idén är mörkröda textilier, bruna mezzodekor och gulddetaljer. Varmt, mysigt och perfekt för att ligga kvar länge i sängen och insupa lugnet.

Köket ska också få en annan färg, en varm gul kanske eller möjligen rosa. En lite renare design är tanken. Kanske ska allt gå i vitt.

Jag ska få en gran till jul! En doftande, gnistrande gran med glitter, små paket och kulor i.

Snart är det juuul, snart är det juuul!

***********************************************

You make me feel lika a natural woman...

**********************************************

Jag har fått fläckar, en stor på underarmen nästan två dm lång och en stor på sidan av magen en dm i alla ledder, röda, svullna och svider som getingstick ungefär.

Tid

2007-11-08T20:46:00.000+01:00

Jag behöver egen tid. Jag behöver få tid nog att kunna fokusera mig. Tankar som snurrar och dagar som går till det ena mer krävande projeketet efter det andra. Jag hinner inte riktigt med det jag skulle behöva.

Jag vill se när hösten blir vinter. Jag vill ha en hel kväll i soffan med te och samtal. Utan brådska att gå hem och sova för att inte förstöra morgonen. Behöver få lura runt här hemma och mysa åt alla fina detaljer vi ordnat med och njuta av den helhet vi byggt tillsammans.

Livet löper på så fort och jag vill sitta på en parkbänk och se löven dra förbi i vinden. Men det är inte tid för det nu, inte i morgon heller.

Jag behöver andas in den friska höstluften på en sista lång cykeltur innan vintern. Dra ner luften djupt i lungorna och känna syret pumpa i blodet. Pulsen gör världen kristallklar och gnistan i ögonen stark. Muskler som tydligt avtecknar sig genom cykeltights och senor som sträcks och slappnar av för varje tramptag.

Tid.

Pigg

2007-11-07T22:40:00.000+01:00

I kväll har jag cyklat igen! Ett par mil och kraften är tillbaka i kroppen. Underbart att kunna trycka i och känna styrkan i benen ge utslag på farten. Rasa fram över stock och sten och nedför trappor och branter! Regn som rinner över ansiktet och nattluft i lungorna.

Lite ont gör det fortfarande när jag hostar men nu är jag stark igen och orkar.

Frisk, frisk, frisk!

Söndag

2007-11-04T19:40:00.000+01:00

Bilden är tagen i parkerna utanför Stjärnholms slott för någon månad sedan, o ja, jag går faktiskt på lina!

Lugn och stilla.
En skön stillhet har sänkt sig över hemmet. Vi pysslar och har putsat till hemmet till glans. Älskar när det är nystädat. Jag börjar känna mig riktigt frisk igen. Förra veckan låg jag som en skadeskjuten gås och jämrade mig. Manligt värre...

Men nu börjar det kännas riktigt skönt att dra ner fullt med luft i lungorna och kraften känns i armar och ben. Längtar efter löpning i höstluften och cykling i skogen.

Äventyret lockar helt enkelt! Häng på!

Helg

2007-09-30T21:49:00.000+02:00

Efter en underbar fredagskväll, på var sitt håll inledde vi lördagen med sovmorgon. Min sängkamrat sov ett par timmar längre än mig och jag fick ro att fundera, äta frukost och ta en promenad innan vi packade in oss i bilen och for iväg till Stjärnholms slott.

Helpension och dubbelrum väntade oss. Vi inledde med att sova lite innan eftermiddagsfikat. Så skönt efter en hektisk vecka och bli varm, lugn och känna tiden sakta in. Efter fikat tog vi en promenad i parken, en stor slottspark med konstutställning och höstens alla vackra färger som fond. Hög klar luft och sol som glittrade i vattendropparna.

Efter promenaden klädde vi om inför kvällens middag, riktigt fina var vi. Jag hade lång kjol, vit blus och klackar som klapprade fint på stengolvet. Delikat trerätters middag med levande ljus, vin och mycket trevligt sällskap, otvunget samtal som fladdrade än hit, än dit.

Efter middagen gick vi upp till ett av sällskapsrummen och drack jordgubbsbubbel. Låter kanske inget vidare som dricka men det var jättegott, friskt och lättdrucket. Vi fick sällskap av en snacksalig präst som utgöt sig om än det ena, än det andra. Sedan väntade en mjukt bäddad säng helt i vitt.

Jag vaknade en timme före sängkamraten och låg kvar och läste min bok och bara njöt av stunden. Innan vi kom till frukosten hann klockan bli 9.40. Underbar fruskostbuffé och en matmor som kom ut och frågade om hon skulle steka upp lite ägg och bacon åt oss. Ja visst fick hon det! Mätta och lyckliga en timme senare gick vi ut i parken runt slottet igen och kelade med dvärggetter, tittade i hantverksbutiker och njöt av höstsolens stålar.

Vi hann faktiskt bli riktigt hungriga till lunchen, kyckling och ris och ett salladsbord att ta av. Gott och vacker miljö. Matsalen för hotellgästerna var klädd helt i vit linne, med rosor i vas och tända ljus. Miljö att andas i.

Efter lunchen tog vi en tur till slottstallet och klappade hästar och småpratade med stallflickorna. Många fina hästar fanns det, särskilt en som jag kom extra bra överrens med som slickade mina händer med lång slemmig tunga. Den såg ut lite som en älg med sin hängande underläpp och gigantiska huvud till en annans mager kropp. På vägen hem tog vi en tur till Oxelösund och lät oss förstummas av deras kyrka. Ser ut som en pyramid i betong på usidan med sinnrikt utsmyckad med ljus och färgat glas på insidan. Och vi var så välkomna att stanna på gudstjänsten som hette änglafest och som just skulle börja. Hem tog vi småvägar och avnjöt böljande vyer i höstsol och regn.

En underbar upplevelse på alla sätt och vis.
En helg på slott kan jag verkligen rekomendera.

Resa

2007-09-26T10:19:00.002+02:00

Jag vill sitta på tåget, minst tre timmar, med nät och långsamt dricka vin. Komma fram sent på kvällen och gå direkt i säng efter en stund massage. Gå upp tidigt nästa morgon, äta god frukost och sedan sticka ut i skogen med cykeln och upptäcka nya stigar, andas ren luft och fara utför backar med dödsförakt i blicken och ett leende som lyser om hela kroppen.

Jag längtar efter adrenalinpeakar, endorfinrus och den tillfredställelse som kropp och själ får av en dag i skog och mark på två hjul. På kvällen så vill jag ha middag med levande ljus, bubbelbad och filosofiska samtal. Öppen eld kanske. Och en congac.

Något åt det hållet.

Drömmar

2007-09-17T22:18:00.000+02:00

Jag drömmer massor om nätterna. Nattens drömmar var av det sämre slaget och jag vaknade förvirrad och trött.

I en bil i rusningstrafik, men jag når inte pedalerna om jag sträcker fötterna så långt fram jag kan och når jag dem så ser jag inte över instrumentbrädan. Sätet har fastnat långt bak och jag kan inte rubba det.

Drömmarna präglas av att vänta, långsamma drömmar där det roliga och det vi kämpar för hela tiden skjuts upp eller annat kommer ivägen.

Omvälvande naturkatastrofer som är helt upp till mig att reda ut, oändliga projekt som kommer kräva hela mitt engagemang för oändlig tid.

Det brukar betyda att jag behöver lite mer styrning av verksamheten och en tydligare plan. Bena upp härvan jag är ansvarig för. Ett par dagar med planering på annan ort.

Trött nu.
Natta mig.

Fredag

2007-09-14T21:41:00.000+02:00

Behagligt och avslappnad fredag. En bra vecka, två segrar och tre framgångar. Jag är riktigt nöjd.

Särskilt nöjd är jag med en utredd konflikt jag jobbat i några veckor, en skön tillfredställelse när det löser sig och alla fyra parter går lättade hem. Tveksam innan men satsade ganska högt och gick väl i mål. Min kollega och jag arbetar så bra tillsammans, vi blir mer än dubbelt så bra tillsammans!

Tog ledigt på eftermiddagen idag, gick hem, åt lunch, sedan tänkte jag vila lite på maten, ganska trött. Somnade skönt och sov till 18.00. Inte riktigt vad jag hade ålanerat men nu är jag riktigt entusiastisk inför helgen, jag har ju redan sovit igen tappade timmar i veckan.

Ska bara göra roliga saker i helgen, njuta av livet och ha det gott. Massa godsaker i kylen och idéer om vad som skulle vara roligt.

Trevlig helg alles!

Illustration

2007-09-02T22:32:00.001+02:00

Fårö. Lycklig. Tandemcykel i en vecka!

Not dead

2007-09-02T22:11:00.000+02:00

Fantastisk sommar med massor av äventyr, dykning, paddling, löpning, cykling och kärlek.

Jag är så förälskad att sommaren bara haft soliga dagar. Vi har badat massor och njutit av varandras sällskap, lediga i åtta veckor!

Lite mellan här och där.

2007-06-19T22:52:00.000+02:00

Jag packar ner mina saker i lådor igen, det känns inte så särskilt länge sedan jag packade upp dem. Avslut och ny start. Jag är trött. Mest trött efter vätternrundan, det sitter i kroppen men också huvudet är trött. Jag vill gå på semester och bara göra det som är skoj.

Busa, leka, sitta på balkongen med vänner och dricka vin och bara göra det som känns roligt.

Samtidigt är det många saker på jobbet som just nu känns väldigt roligt och som jag skulle vilja arbeta mer med och driva. En del ärenden är så spännande att jag nästan fnittrar så jag tänker på det. En del nätverksarbete är så intressant att jag har svårt att inte tala entusiastiskt om det hela tiden. Semesterdags.

Som vanligt vill jag ha allt utan begränsningar och inte behöva välja bort något som känns lockande.

Jag skrev ju inget om den lilla cykelturen runt Vättern. Jag behövde lite tid att formulera annat än, - Fy för i helvete vad långt det var och var kom alla branta backar i från, dem har vi inte här i Östergötland, till det en massiv motvind i 19 mil.

Men jo då, jag gav mig inte, jag knatade på, låg i som en rem och kom runt på 14 timmar. Det värsta är att jag nog måste göra om det. Häng på! Det är bara skoj! Jag lovar!

05.30

2007-06-13T06:36:00.000+02:00

Jag kunde inte alls sova de sista timmarna av natten. Varmt, klibbigt och oroligt. I 30 minuter låg jag kvar och kände på värmen, på den obekväma madrassen och blängde på solstrålarna som motverkade min försök att somna om.

Det är så mycket konstigt som snurrar när hjärnan inte är helt vaken. Många saker som skulle kunna bli bekymmer blir plötsligt sanningar som måste åtgärdas direkt för att inte leda till katastrof.

Hungrig var jag också, jättehungrig, jag glömde ju bort att äta kvällsmat i går. Det kändes som att det skulle behövas en medelstor ponny för att blidka monstret i magen.

Jag börjar nog bara bli lite nervös. Helt enkelt.

Strålande

2007-06-09T09:10:00.000+02:00

Strålande sol, ingen vind, tystnad och morgonkaffe. Jag vill bada! Och paddla, dyka och bara ligga på klippa. Och så leka.

Natten var orolig av drömmar och sista veckorna innan semester ska massor göras. Försöker komma ihåg att skriva upp på listan allt som ska hinnas. Rörigt just nu och jag vill gärna gå på semester med gott samvete utan en massa saker poppar upp ur glömskan som jag borde gjort. Jag har haft för många projekt igång samtidigt och då blir det lite kaos.

I'm so good

2007-06-07T12:52:00.000+02:00

24.8 mil blev rundan i går, en ok tur för att nationaldagen. Inga missöden, bara nästan påkörd. Jag hann stanna, han också. Typ 2 och en halv cm från varandra. Då var jag tacksam för mina nya fina kevlardäck. Fort går de också, vid tillfället i korsningen höll jag 45 km/h, han ungefär det samma. Kevlar it is!

Idag har jag i stort sett inte ont alls, bara lite stel i benen. O jo, lite sliten förstås. Och ett glatt sinne.

Sommar!!!

Förlåt

2007-05-16T00:25:00.000+02:00

Att få förlåtelse för sina misslyckande, sitt oförstånd och sina tillkortakommanden och bli fri. Det är en del som ger oss frid och ro att fokusera på det vi vill göra och uppnå i tillvaron.

Men vem kan ge förlåtelse, Gud, jo, så är det ju. Men vi andra då? Hur gör man när man ger förlåtelse? Att be om det kan nog de flesta men hur uttrycker man att man ger den. Att mässa med basröst om 'att dina synder är dig förlåtna' funkar bara om man har vit krage och en massa poäng i Ladok.

Häromdagen så fick jag anledning att be om förlåtelse, jag menade det uppriktigt för jag hade betett mig på ett vis som sårat och ställt en nära person i en underlig situation, fast det begrep ju inte jag då. Svaret jag fick var, 'det är ok, tills nästa gång'.

Hm, vad betyder det? Förlåten kände jag mig inte, bara kontrollerad och misstrodd och utan möjligheter att gå rakryggad därifrån. Kört är väl en rimlig sammanfattning av läget.

Då jag har en riklig mängd bakgrundsinformation så förstår jag situationen. Där av kan jag lämna den till ett antal medvetna val i hur jag ska hantera den, mina skuldkänslor och personen. Nu till min fundering.

Att be om förlåtelse kan man lära sig, känslan, djupet och betydelsen kan vi inse oss efter hand allt eftersom erfarenheten kommer. Vi lär våra barn att säga förlåt när de smackat till en annan unge. Men hur lär man sig att förlåta? Att förlåta sig själv och andra? Hur gör man för att verkligen släppa taget om den här frågan som trots allt ändå erbjuder en viss makt över den andra? För att andra gör fel ger ju ett visst övertag, dock ett övertag som skapar osäkerhet, rädsla och en stagnation i relationen. Spelplanen blir allt mindre och luften allt mer kvav. Reglerna allt mer komplicerade och godtyckliga och konflikten allt mer trasslig.

Hit kom jag idag. Nu väntar tandborsten och välgörande sömn.

Rekord

2007-05-14T23:18:00.000+02:00

Dagens distansträning kan knappt räknas då det var 10-12 sekundmeters medvind alternativt sidvind och bara lite motvind.

Åtta mil avklarat på 2.10, knappt så det räknas som träning. Jag tog i hela vägen för det var så skoj med farten. Slät raksträcka, 50 km/h och ökande. Då är cykling riktgt roligt. Rekord på sträckan men förrutsättningarna leder tankarna i det närmaste till fusk.

Nu blir det två dagar med vila inför långdist. träning på torsdag. Måste hitta en mental strategi för att inte bli så uttråkad att jag bli konstig.

Jag älskar asfalt, slät, fin, doftande asfalt.
Jag älskar rapsfält, gula, blommande, helande rapsfält.
Jag älskar syrén, doft av himlen och färg av dina ögon.

Närhet, respekt, längtan.

Trött

2007-05-07T23:04:00.000+02:00

Det blixtrar i ögonvrån av tröttheten och stress sedan några dagar tillbaka. Först trodde jag att det hade blivit fel på el-nätet men det är nog bara jag.

Hela jag är skev och jag vill bara sova. Länge.

Vill ut.

Andas frisk luft. Sova länge i ett tält och vakna av att kaffet serveras på en klippa vid sjön.

82, 58, 2:46

2007-05-06T22:33:00.000+02:00

km, max fart km/h, tid.

Inte helt nöjd.

Hittade flyt ett tag. Men det var långt idag. Min cykel låter lite under en viss påfrestening på tramporna, som två kåta småfåglar i ett buskage. Måste få det åtgärdat snarast, det stör koncentrationen.

Söndag

2007-05-06T13:20:00.000+02:00

Idag har jag anmält mig till Vansbrosimmet! 8 juli ska jag kava 3 km i kallt vatten. Så glad, det ska bli jätteskoj!

Ett mål till helt enkelt.

Jag är på väg hem nu, efter en helt underbar helg. Nåja, jag åker hem lunchtid söndag så att jag hinner träna några timmar idag, hoppas på att kunna få ihop en tio mil idag. Kalla mig nördig om du vill. Helgen bjöd på massa tok, bus och skoj. Med bästaste lekkamraten, jag är så lycklig. Gröna Lunds nya attraktion kvasten är snygg att se och det ilar roligt i magen men är annars ganska tam. Vi åktemassor, bland annat jetline, lustiga huset och spökhuset, som var bäst, otäckast och jag skrattade och skrek som en barnunge. Adrenalinsstinn! Lycka!

Festen igår kom vi sent till, ca 23.00 gled vi in och tog plats i sällskapet, himla skoj party, trevliga människor och jag tror att jag fann en vän. En lekkamrat att hitta på bus med! Jag ser verkligen fram emot att lära känna henne.

Fyrahugget kom vi hem, det var lite tungt att klafsa upp idag vid tio, jag har en mild huvudvärk och är märkbart sugen på pizza. Det blir nog dagens lunch innan jag ska ut och trampa. Massor med energi!

Övriga kommentarer, jag börjar se ut som hulken, mina tidigare slanka smala axlar är rejält muskulösa och min tidigare flickiga heroine-chick-figur är väck. Jag är snyggare nu. Men man kan inte använda hur tunna axelband som helst, det ser löjligt ut. Dessutom sitter mina dräktjackor stramt som korvskinn över axlarna. Byxorna vill inte riktigt hänga fritt över låren heller utan markerar muskelgrupperna med all tydlighet. Dags att rensa i garderoben igen och försöka hitta någon dräktbärande kvinna i stl 36 som vill ha lite kläder. Förra överlämningen till kusin-frun togs emot med stor glädje, roligt när det kommer till nytta för någon annan.

Nu är jag snart framme i Linköping och jag är så hungrig. Jag ska ringa beställa pizza när jag är nere på stationen så är den klar när jag kommer fram. It's good to be me.

Fredag

2007-05-04T15:20:00.000+02:00

Äntligen fredag, trots att det varit en kort vecka så är jag trött. Sitter på tåget, blir borta över helgen och i sätet på ett skakande tåg är ett bra ställe att funderar på tillvaron. Inser att helgen måste gå till vila, omsorg, mys och ladda batterierna. Bli frisk.

Jag tror att helgen får dedikeras till att äta glass, prata med varandra och kramas.

Innan jag åkte hemifrån stod jag i hallen och tittade på löparskorna och tog ett aktivt beslut att lämna dem hemma. Kändes märkligt, att inte kunna ifall jag skulle vilja springa, hela helgen! Fast å andra sidan så är det ju ändå dags att köpa nya...

Jag saknar många just nu, en del mer än andra men det har varit väldigt skönt att kunna umgås i grupp utan att behöva vara aktiv själv. Bara sitta på någon skön plats och följa med i konversationen, bli kramad, pillad i nacken och få godsaker instoppade i munnen. Jag får så mycket omsorg, jag ska försöka bli bättre på att ge också.

I helgen är massa skoj planerat, fest och Gröna lund, fika med vän. Till det massa fint solsken. Och glass.

Kväll.

2007-05-03T00:25:00.000+02:00

Roxen runt, distans 75 km, max 55km/h, medel 30 km/h. Kallt.

Nöjd, inget ont, men trött i benen sedan igår.

Jisses vad det är roligt att fara fram över asfasten och bara pumpa runt tramporna och känna hur farten bara ökar. Ren njutning.

Ute känner jag mig frisk, bara snorig men man kan snyta sig i farten, oftast går det bra. Började förstås planera för en del långa turer när förkylningen gett med sig, det känns så himla skoj att kunna bedrifta sig ordentligt. Vill se vad sommarens maxprestationer innebär.

Några projekt är redan spikade, klipplöp längs med Omberg till exempel. Springa i strandkanten så när vattenbrynet som möjligt. Låter romantiskt, men där finns inga sandstränder, bara klippa, mer eller mindre vertikal. 15 km från start till mål. Det kommer inkludera långa simpass. Det är bara att hänga på om man känner för en utmaning.

Ett annat är Vätternrundan som börjar se allt längre ut ju närmare det kryper. Eller ja, krypa har blivit gå och nästan joggande. Dags att prioritera sin tid och sina resurser till mer träning.

Jag vill ha sommar, jag vill känna mig stark och vältrimmad!!! Nu känner jag mig mest som en slemförpackad sill med MS.

Hmpf

2007-05-02T16:12:00.000+02:00

Jag känner mig försmådd.

Förkylningen ger inte med sig och jag skulle vilja kapa av min värkande skalle och gräva ner den i närmaste rabatt.

Jag vill cykla, springa, backträna, intervallträna, jag vill utforska kombiträningens fördelar. Jag vill andas frisk luft!

Jag vill få tillbaka den kvittrande glädjen i kroppen och inte vakna på morgonen och se ut som jag hade legat död i ett träsk med råttorna gnagande på mig i ett par veckor.

Ses så förkylningen, ut med dig!

zonterapi

2007-04-29T10:51:00.000+02:00

Jag har åkt årets första tur på inlines. Monsterskoj alltihop! Inte slog jag mig heller utan kände mig bara lätt och lycklig med mössan käckt i nacken och ett stort leende i hela plytet.

Men om det är genom fötternas zoner man blir frisk och stark så kommer jag inte bli sjuk en enda gång i sommar, jisses vad det skakar och vibrerar i fötterna. Immunförsvaret på turbo och solsken i hela kroppen!

Morgon

2007-04-29T07:51:00.000+02:00

Underbar morgon, tyst, stilla, kvittrande småfåglar. Älskade sover och jag njuter kaffe i min ensamhet.

06.20 vaknade jag. Eller ja, kroppen vaknade. Efter dryga fem timmars sömn. Nu en timme senare så har jag rengjort spisen, betalat räkningar, planerat dagens aktiviteter och längtat efter den cykel som är på service. Idel roliga saker.

Morgonens funderingar
Jag har en liten strävan efter att inte vara så förbaskat kategorisk, det GÅR att göra saker, litegrann. Jo, jag har sett andra göra det, det brukar bara inte passa mig. Jag tog för en knapp månad sedan beslut om att inte konsumera någon alkohol förrän Vätternrundan är avklarad. Sagt och gjort. Total avhållsamhet. Men så började jag funder på det där med att göra saker lagom och faktisk uppnå ännu bättre resultat. Funderingen började med min strävan efter att hitta en diet som skulle ta mig neråt på viktskalan utan att försämra mina resultat under tiden på grund av energibrist. Hur man bantar utan att svälta bara för att man kan och det går fortast så. Helt enkelt.

Nå, det där med alkohol, tanken var att om jag nu ska lägga alla dessa timmar på träning, så är det ju fånigt att ta ner effekten med alkohol, inte sant? Jag är fortfarande anhängare av den idén. Men så var det ju också det här med att hitta "lagom". Ändra beteende först och låt de kognitiva virrvarren följa efter, jag tror inte på att det går åt andra hållet, framför allt få går det inte lika fort att uppnå förändring.

Så igår så träffade jag gosnosvännerna och blandade lite färskpressad apelsinjuice, tonic och gin och slickade i mig. Inte mycket, inte inget utan bara lite lagom. LAGOM! Jag drack två drinkar! 06.20 så vaknade jag första gången, med bakisångest...oro över massa olika saker, fåniga saker som inte är något att bekymra sig över. 20 minuter senare gick jag upp. Kroppen i red alert-mood men blev lugn igen efter första sväljen kaffe som snabbt lenade min ganska förkylningssvullna hals. Snorig var jag också.

Nu en timme senare är jag hungrig, vill ut och åka inlines och mår förbaskat bra.

Jag tror jag lägger ner det där med lagom... man blir ju sjuk.

Hångel

2007-04-24T20:01:00.000+02:00

Så försvann den anteckningen...attans SJ!

Idag sa min chefinna Mrs. Pitbull något som jag måste notera här, -du börjar få hård nypor. Ptja, ibland kanske men i hjärtat är jag snäll.

Jag är lycklig, men att jag är lycklig är inte alltid till glädje för andra och det gör ont. Ibland blir jag ledsen. Men jag prioriterar. Långsiktighet varar längst. Jag vill inte vara egoistisk men det är jag nog, kanske mer än nödvändigt.

Jag är helt förstummad inför en annan människa och jag blir så lycklig av att vakna bredvid och möta hans blick på morgonen att det är solsken hela dagen.

Idag har jag hånglat upp chefinna Mrs. Pitbull, det kändes verkligen så efteråt. Så nu ska jag få en egen sekreterare. Dessutom ännu mer ansvar, fast den skojsiga sorten, utbildning, handledning och rekrytering och bara vara så där expertig. Mindre daglig verksamhet.

Så jag tänkte ägna mig åt lite slappande ett tag över sommaren, rida på vågen och avnjuta att min älskade finns hos mig varje morgon när jag vaknar, hemma, på landet. För jag har sju veckor semester att ta ut i sommar. Det ska bli helt underbart.

Dagen efter

2007-04-22T09:27:00.000+02:00

Igår fyllde jag år, eller ja, vi gjorde. Bra dag, lagom med firande.

För att bidra med en kontrarapport på min löpträning. Sprang ett varv i går. Det som funkade så fint i veckan, steg, andning, spänst var baske mig som bortblåst och jag hoppas att det inte är åldern som tar ut sin rätt utan bara en dålig träningsdag för jisstanes vad tungt det gick. Inget fokus och flyt, bara tungt och motigt och till viss del ont.

Insikt: Ät mer, träna mer, skippa onyttigheter och ät lite till. Det här med diet är inget för mig. Jag kan inte hantera det. Svält ger så många dåliga bieffekter. Får träna mig ner i vikt i stället. Långdistans är svaret på även denna fråga.

Nu när jag har en bra cykel dessutom så finns det ju ingen anledning att inte trampa sig i form några timmar om dagen. Tiden får prioriteras om lite. Jag har ändå arbetat för mycket sista månaderna så det finns tid att ta av. Vår, grönt, löv, blommor. Kan man bli annat än lycklig?

Jag sprang

2007-04-19T08:18:00.000+02:00

Igår tog jag mig en liten välbehövlig löptur, inget märkligt med det. Det som var märkligt var att det gick så lätt. Jag flög fram över stock och sten och andades djup och lätt. Det var roligt stigarna slingriga!

Knappt två kilo gör skillnad för löpsteget. Två kilo mindre att bära på gav 7 km på 30 minuter och benen var inte ens stumma efteråt, de ville springa mer!

Less makes more.

Om testet visar det så...

2007-04-13T23:47:00.000+02:00

You Are 23 Years Old

Under 12: You are a kid at heart. You still have an optimistic life view - and you look at the world with awe.

13-19: You are a teenager at heart. You question authority and are still trying to find your place in this world.

20-29: You are a twentysomething at heart. You feel excited about what's to come... love, work, and new experiences.

30-39: You are a thirtysomething at heart. You've had a taste of success and true love, but you want more!

40+: You are a mature adult. You've been through most of the ups and downs of life already. Now you get to sit back and relax.

What Age Do You Act?

It's good to be me.

2007-04-03T15:44:00.000+02:00

Snaaaart semester.

Det ska bli helt underbart att få ta det lugnt några dagar, har en hel del att ta igen. Hemmet, träning, sömn, mat. Tanketid. Funderingar. Tvätta. Grilla korv. Jag längtar att få grilla korv över eld. Umgås, jag saknar er allihop!

Utmanad

2007-03-26T20:31:00.000+02:00

Sadist-Nisse har utmanat mig:

Varje spelare börjar med att skriva sex underliga/egendomliga saker om sig själv. Bloggare som blir utmanade ska skriva sex saker om sig själv i sin blogg och samtidigt ange reglerna för spelet. Bloggaren väljer sex nya bloggare och gör en lista av deras namn. Efter att det är gjort skriver bloggaren en kommentar i deras bloggar för att låta dem veta att de har blivit utmanade och att de ska läsa ens egen blogg för mer information.

Jag är inte egendomlig, jag är helt ordinär. Så det här kommer att bli svårt.

1. Jag älskar glitter, rosa och allt annat med Barbie. Ju fånigare desto bättre. Senaste året har jag dock ändrat personlig färg till orange och röd. Rosa är dock den inre tösens favorit, därför köper jag ibland pinaler som jag inte kommer använda utan kommer levereras vidare till flickebarn i lagom ålder.

2. Jag har så svårt att sitta still att jag ofta avstår från att titta på film fastän jag vet att jag tycker att det skulle vara roligt. Jag tycker att det ska införas pauser varje timma på bio.

3. Jag är mer passionerad än vad som oftast är lämpligt vilket resultrar i en del knepiga situationer. Men det är oftast inget som inte går att träna bort. Ett långdistanspass gör underverk.

4. Jag tycker inte om att äta. Jag tycker om stämningen runt bordet, att laga mat och gärna servera den. Äta skulle jag gärna slippa.

5. Jag har en undantryckt drift att måla på saker, inte så att jag inte gör det, jag bara erkänner inte hur mycket jag har varit på och kladdat på.

6. Jag trivs inte när i sängen när sängkläderna inte matchar.

AC, skånepågen, Hasse. Ni är utmanade.

Nu, nu, nu!!!

2007-03-26T16:59:00.000+02:00

Sticker jag ut på årets första distanspass, tre timmar avsatt för att susa fram längs med kanalbanken ut med Göta kanal.

Ptjohooo!

Glad!

2007-03-19T16:17:00.000+01:00

Nu gnistrar det i ögonen igen och allt känns roligt igen.

Jag sitter på mitt kontor, med vårkänslor och ser snön vräka ner utanför. Jag har mycket att göra på jobbet men inget som måste göras just idag, jag har tid att tänka igenom hur jag ska göra det här på bästa vis. Kontroll och ordning. Det ni, det trodde ni inte att jag skulle säga. Jag saknar bara impulskontroll i det privata rummet.

Det känns att få ett sådant förtroende som det innebär att bygga upp två nya verksamheter. Jag ska ta en i taget. Den roliga först, mest aktion, dramatik, våld. Vuxna i fight. Den tråkiga, ja, lite mindre intressanta som jag ser det just nu, tänker jag bygga upp under sommaren då personalen i den verksamheten har tid. Den är dessutom lite viktigare att få rätt i strukturen från början. Inget trial and error, det behöver bli rätt. Direkt. Dvs grundskola.

Jag ska allt bygga ett litet imperium...

Hahaa

2007-03-18T16:11:00.000+01:00

Nu har jag cyklat i skogen! Första ordentliga turen sedan jag blev sjuk. Förra helgens stompande sänkte kroppen ordentligt men nu känner jag verkligen att jag är på gång igen.

Dagens kvitto är en fet lårkaka mitt i muskeln. Och ett leende som når båda öronen på en gång. Det är så himla skoj att leka i leran, gegga i långa banor. Min cykel ser ut som en hög med barrblandad lera.

Nu är det vår!

Fast å andra sida så snöade det både innan och efter turen, solen sken när vi var i skogen.

Rakt in i hjärtat.

Mål

2007-03-17T21:33:00.000+01:00

Äntligen i mål. Sista stora evenemanget klarades av i går och nu är det dags att ta lite rekreationstid. Sova i fatt, äta i kapp, läka ut förkylningen och sedan sätta lite fart på träningen.

Det finns i varje pressad period saker som man prioriterar bort. Det kan vara sig själv, sina relationer, beslut, träning och allt annat som man annars tycker är roligt men som under press hamnar på listan med saker som man inte står ut med. Den listan är kanske inte så lång för min del, jag är bra på att unna både det ena och det andra men den innehåller saker som inte är kul ens i det mest avslappnade stunder. Dock brukar jag ta tag i saken, lite i taget, varje dag för att inte bygga berg av det där som inte är så skoj.

Likt tvättberget som bara växer pch växer när det passerat en viss gräns och man inser att man kommer att få tvätt HELA dagen för att få se botten på tvättkorgen, den som för övrigt inte ens går att urskilja där inne i berget.

Så, vad kan det väl vara? Mhm, tänka efter. Det är något jag inte gjort på ett tag. Tänkt alltså. På en viss fråga, jag har liksom bara låtit saken bero och flutit med och kanske till och med njutit av det. För någon dag sedan sträckte jag ut en hand och bad uppriktigt om hjälp i en situation som jag inte hanterar. Nu ska jag verkligen försöka ta emot den hjälpen också.

Om man gör lite vare dag så vållar det inte några problem, om man inte gör det på ganska lång tid så uppstår sidoeffekter likt dem som traumaskadade personer får. Man får diffus oro, sömnsvårigheter, kanske problem med nära relationer, omotiverad hjärtklappning. Ja, en massa diffusa symptom helt enkelt. Jag har en del av dem, helt i onödan egentligen. Men jag tänkte göra något åt den saken.

Rekreaktion it is. Njuta av tillvaron och bara göra roliga saker. Bada romerskt bad, få och ge massage, måla, sjunga. Det finns så mycket att ägna sig åt som bara är skönt. Umgås. Pyssla om mig.

Saknar...

Cykelvår!

2007-03-12T15:55:00.000+01:00

Jag är så glad
att hela gapet känns som fullt av smält choklad.

Jag är så glad att det är vår
för då får leran djupa dubbade spår.

Jag ska leka och få fina skrapsår.
För nu måste det banne mig räknas som vår.
Jag kommer kanske att röra mig försiktigt och så.
För jag räknar med att ha minst en kroppsdel som är blå.

För idag ska jag träna i mark och göl.

Slira runt och kasta mig i gyttjig pöl.

Massa tok!

2007-03-12T14:36:00.000+01:00

Det är en mycket speciell upplevelse att isolera sig med mängder av andra tokar i 23 timmar. Färg, glitter, öronproppar och stomp, stomp, stomp. Renande för själen.

Fast det där med ciggarettrök är jag inte bekväm med längre, hur i allsin dar överlevde vi förrut? Man blir ju helt trasig i lungorna. Hostade svart i ett dygn efteråt men jisses, det var det nog värt. Ska ta ett extra långt varv i skogen idag. Pressa ut damm och rök, svettas och djupandas. Renande för kroppen.

Livet är förunderligt, så många som finns i min närhet som påminner om tanksamhet och ödmjukhet, jag njuter av att få känna Er, jag njuter av alla bus. Det finns så mycket skoj att hitta på, så mycket roliga upptåg och så många äventyr. Med huvudet i någons knä, ett virlande samtal och skratt med all välmening. Just då så är allt så rätt, bra och trivsamt. Jag önskar inget annorlunda.

Så öppna

2007-02-28T15:44:00.000+01:00

upp ett fönster, slå upp din dörr.

Det är så tomt här och jag önskar att det fanns något jag kunde göra.
Jag fryser och tänker, att det borde jag nog framföra.

Fastän jag vet att det inte är för gott.
Låter jag tiden rinna vidare och tar ännu en nitlott.

Tomt och tyst, drömmen satt i karantän.
Under tiden försöker jag att vara tyst, rar och vän.

Tro inte att tystnad är hälsan tiger still.
För det är bara en tid då jag känner efter vad jag vill.

Dit jag vill och var jag går.
Utmana inte, det kan ju bli ett sår.
Snart stundar sol, det doftar vår.
Drivet ut och upp är riktningen som rår.

Abstinens

2007-02-26T12:28:00.000+01:00

Jag tror att det är abstinens.

Irritabel, småilsk och gnällig.

Abstinens! Träningsabstinens, jag har inte tränat på fem dagar och jag håller på att bli knepig i huvudet. Men jag kan inte, jag är för sjuk.

Fortfarande med ostkupa på huvudet. Förtvinande muskler...jag kommer se ut som en döende fågelunge snart.

Det är märkligt hur väl mitt humör följer årstiderna, när man skriver små anteckningar så här år ut och år in så kan man gå tillbaka, ganska så exakt ett år och se vad man skrev då. Humöret är skrämmande likt det som jag upplever nu. Då löste jag det på ett vis, vilket är precis det som jag funderar på som lösning nu också. Dock ska jag nog prova lite annat först den här gången.

Tappat fart. Knappt energi till styrfart och det är så frustrerande. Så mycket som jag vill ta tag i.

Ropa inte

2007-02-24T12:32:00.000+01:00

hej än, jag är på bättringsvägen och kommer troligen att överleva det här. Så ingen anledning att kontakta grävmaskinisten och börja dela upp mina tillhörigheter. Gamarna må kretsa över mig än men det är bara tillfälligt.

Snart kommer jag att kräva lek, fest och underhållning igen.

PARTY!!!

Klagan!

2007-02-23T16:33:00.000+01:00

Nu ska jag jämra mig lite. Jag har någon slags halvförkylning, lite snuva, stundvis ont i huvudet, ont i halsen, svårt att svälja. Ont i bröstet, idag också, det är en smula oroande numera. Det som inte är på halvfart är tröttheten, jag är så trött att jag inte orkar ta mig för knappt något, jag sitter och slötittar på aftonbladet.se och MTV och bara orkar inte. Gick bort till centrum förut för att jag hade en idé om kvällsmat, på vägen dit kändes det ganska bra, inne i centrum kom svettningarna och sedan tröttheten. När jag kom tillbaka hem kom tårarna och jag bestämde mig för att i alla fall äta ordentligt. Man blir inte piggare av att svälta. Jag fick tag på det jag ville ha i affären, med engagemanget rann ur. Jag ska göra klart det jag tänkte mig innan J kommer hem, men just nu vill jag bara sitta här med min varma koppen med räksoppa och se ömklig och ihålig ut.

Jag vill bli frisk nu. Massa idéer som jag vill realisera när jag kommer tillbaka till jobbet.

Kom hem och ta hand om mig!

Frustrerande

2007-02-22T13:43:00.000+01:00

Jag har massor med idéer som jag skulle vilja sätta fart med och en hel del saker som jag så himla gärna skulle vilja få gjort. Men jag orkar inte, sitter fortfarande i morgonkläder, har visserligen duschat och svettas och får hjärtklappning när jag rör på mig, fryser när jag sitter still, täcket känns för obekvämt och jag har en tennisboll i halsen som inte vill röra sig varken upp eller ner. Ok, det ÄR en högst ordinär förkylning men det känns som sista stadiet av ebola.

Jag tänker knata ut en sväng ändå. Kanske kommer jag tillbaka, troligen inte. Kaninerna utanför knuten kommer vädra svagt byte och attackera i formerad grupp. Onda, onda kaniner.

Jag ska i alla fall ut men nu börjar det snöa allt mer, jag vill att älskade ska komma hem nu och hålla om mig. Det är tråkigt och ensamt här.

Tisdag

2007-02-20T09:28:00.000+01:00

Nöjd med gårdagens prestationer, fick ordentligt gjort på jobbet, ett två timmars träningspass. Doch har jag INGEN träningsvärk idag, hur kan 10 000 meters rodd INTE ge det? Jag känner mig lurad. Stiftade närmare bekantskap med min favoritsadist, blir nog ett givande utbyte, det känner jag på mig.

Jag inser allt mer att jag nog har ett visst mått av underliggande stress. Den thriller som går i skallen på nätterna börjar gå mig på nerverna, jag längar efter morgonen från första uppvaknandet ca en timme efter att jag somnat. Så om jag blir något galnare än vanligt så är det därför.

Nej, jag mår inte dåligt, men jag har lite röriga nätter när jag sover ensam. Jag längtar efter att få sova en hel natt bredvid min älskade och vakna utan känslan att vara helt trött i hjärnan.

Sovrum, bl.a.

2007-01-31T22:58:00.000+01:00

Du lämnar mig andlös.

I kväll har jag möblerat om sovrummet och jag måste tillstå att jag är mycket belåten. Huvudändan av sängen är inramad av gröna växter och fönstret rakt ovanför sängen, så när solen vaknar och glider över kanten så hittar den mig där jag ligger i min prinsessäng och trynar och väntar på min prins. Att vakna med solen i ögonen är det bästa sättet att vakna, näst efter att bli smekt över håret och kysst i nacken och långsamt bli medveten om beröringen genom sömnens dimmor. Det är inte heller så tokigt.

I övrigt har rummet skalats så när som på några väggfasta detajer, två rödmålade små hyllor där jag ställer upp mina ljusarrangemang och en hög smal golvstående bokhylla där jag har mina pågående läseprojekt, några leksaker och gosedjuren. Det är så fint att jag blir helt glad i kroppen.

Om, ni inte sett den, se den. Filmen Parfymen är den mest slående upplevelse jag haft i biosalongen. Så här ett dygn senare längtar jag efter att få uppleva den igen, mer, igen.

I övrigt så trivs jag fint med tillvaron, jag har min projekt att dra i som jag verkligen njuter av, några få moln men skuggorna gör ljuset klarare. Till slut så lyckades även projekt M.E.N.S. och har lämnatefter sig en stor inre frid och några intressanta, smått panikartade upplevelser med skam och åkallan av hjälp från söderöver och lyckans glädje över att kunna hantera missödet utan upptäckt.

Komplimanger?

2007-01-28T21:54:00.000+01:00

Idag har jag fått två komplimanger från olika håll för mitt leende.

Den första, lite moderat men spontan, -Vad det är härligt att se ditt leende.

Nummer två, en nära vän som med värme beskrev samma leende med - Du ser ut som en lobotomerad get.

För övrigt så har jag åkt i pulkabacken idag på arméns regnrock, det går som attan, tränat 75 min fys med Jens som gav den första komplimangen, och fikat med vänner. Dessutom ätit kvällsmat och diskuterat politik med T.O.P.

En superdag!

Jag är så glad!

2007-01-27T09:40:00.000+01:00

Jag måste köpa nya cykelbyxor! De jag köpte i somras som tjänat mig väl är inte längre brukbara. De är för små! Inte över rumpan som man skulle kunna tro om en kaskelott utan över låren. Lårmusklerna får inte längre plats i dem och resåren runt benet stasar så kallbrand hotar. Det är så coolt att känna hur kroppen omformas. Jag ser det inte själv, jag sneglade i spegelen från alla vinklar men den säger att det ser ut som vanligt, ardenner-rumpa utan svans och springben. Enligt vågen har jag tappat något kilo i vikt i stället för att öka med muskelmassan. Så något måste förändrats.

En dag ska jag också se vältränad och stark ut.

Idag vaknade jag av klockan, precis i rätt tid, jag var pigg, glad och lugn. Min älskade sov en stund till och jag fick sitta ensam i soffan med kaffe och tankar. Just nu önskar jag inget annorlunda.

Testresultat: fet kaskelott!

2007-01-18T22:32:00.000+01:00

Idag har jag fått göra ett hälsotest i gymmet. Jag fick full poäng på nästan allt, fast jag var för fet , stressad och för svag, annars hade jag fått alla åttiofyra poängen.

Nu fick jag bara 76, men maxade på konditionstestet med god marginal och tränade både styrka, flexibilitet och kondition till belåtenhet. Dock var jag absolut besviken på fettmätningen, 24.4 %! Jag hamnade inte i "utmärkt-kategorin", inte heller i "nästan-bra" utan i den tredje "lönnfet-kategorin". Jag är en kaskelott!!!

Men jag är ganska nöjd med att ha högst testresultat bland alla än så länge testade kvinnor på ett gym med 3000 medlemmar. Känns helt ok. Jag ska bli bättre på det där testet. I alla fall 78 poäng kan jag ta, fettet får vara där det är.

Jag sitter i alla fall stadigt.

tisdag

2007-01-16T23:15:00.000+01:00

Hur kan det komma sig att jag inte känner mig nöjd eller ens glad när jag arbetat en hel dag, haft tre relativt lyckade möten och känner mig helt slut när jag kommer hem lite efter tio på kvällen? Vad är det som ger olust i stället för tillfredställelse? Jag vill inte tro att jag har träningsabstinens bara för at jag har tagit en vilodag. Tröttheten ger ett dis av olust.

Jag har så mycket nya idéer som jag vill prova. Det gör det väldigt intressant att arbeta just nu. Jag har fått ett år av fri exprimentverkstad till mitt förfogande och det vill jag göra något bra av. Det tycks vara uppskattat att vara mer av jag och mindre av anpassad medarbetare. Det är skoj.

Minnesanteckning

2007-01-16T00:17:00.000+01:00

Titta efter vad det är du stoppar i träningsväskan, cykelbyxor är förvillande lika trosor i blankt material. Trosor går dock utmärkt att spinna i. Ser kanske lite märkligt ut men jag är varken blyg eller snål och ingen klagade men så det det är ju hyfsat mörkt i lokalen.

Om man nu ändå inte ska tänka efter innan så kan man ha fina trosor på sig i stretchig spets och få svidande skavsår över hela rumpan.

Minns! Titta efter vad du stoppar i väskan och vad du har på dig innan man skaver sadel i 60 minuter.

buuus!

2007-01-14T17:02:00.000+01:00

Nu har vi varit på busfabriken!!! Monsterskoj och det fanns massor att
leka med, man kan klättra i stora klätterställningar, åka kana, hoppa
studsmatta, köra konstiga trampbilar, hoppborgar, leka i bollhav
fastän man är stor, skjuta bollar med kanon och massa mer. Jag lekte
med allt, men där det var 'max 12 år' fick vi som har fyllt tolv smyga
runt utanför och leka monster och skrämma barnen som var i leksakerna.
Man kan variera monsterleken med att till exempel vara hungrig haj, farligt lejon eller galen sjörövare.

Rekomenderas om man vill leka och klättra i några timmar, dock måste
man ha barn med sig men det är ju lätt ordnat.

ler

2007-01-08T14:44:00.000+01:00

Då livet stänger en dörr öppnar Gud ett fönster.

Man kanske inte ska göra sig så mycket besvär med att beräkna rimlighet och möjlighet utan önska sig det man verkligen vill och tror på. Fast det är klart, man vill ju massa olika saker, hela tiden. Gärna motstidiga önskningar, där den ena resulterar i skjuten fot om den andra går i lås. Men när det är något jag verkligen önskar så brukar jag faktiskt få det.

Nästan alltid, för jag är en snäll flicka som får många paket av tomten.

Winnerbäck

2007-01-07T20:21:00.000+01:00

Jag dricker glögg
Med balkong dörren öppen inatt
Jag är så trött på alla mail och koder
Jag vill ha dig här på riktigt inatt
Och suga liv ur din halspulsåder
Ja för en doft av sommarens sista dagar
När vinden blåser in ifrån England

Som du sa det kan vara svårt att bli riktigt nöjd
Det är så lätt att fantisera
Och mina tankar och minnen står mig upp i halsen
Men mycket vill ha mera
Och jag har kvar av sommarn om du behagar
Om du behagar komma hem från England
Jag har väl knappast lärt mig nåt sen sist
Nej inte jag
Men dina ord ligger och gnager här dag efter dag

Jag hugger i sten
Men jag tror att jag sakta börjar se en kontur
Några armar och ben
Jag jobbar mig inåt så jag ser en figur

Och inatt kom isen över sjön
Och snön föll försiktigt över Skandinavien
Och Nordsjön är väl stilla och kall så här års
Innan våren sätter av igen
Och det är nånting stilla mellan dig och våren
Det är nåt kallt mellan mig och England
Och imorgon sveper en dimma in
Som julrusch över staden
Och det vimlar av stressade människor i stan
Men det är tomt på strandpromenaden
Och jag tänkte att du kunde stå där i solen
Men berätta ingenting om England
Och jag har knappast lärt mig nåt sen sist
Nej inte jag men jag tänker och tänker
Och vet att du sa

Jag hugger i sten
Men jag tror att jag sakta börjar se en kontur
Några armar och ben
Jag jobbar mig inåt så jag ser en figur

Jag dricker glögg
Med balkong dörren öppen inatt
Och låter vinden blåsa in ifrån väster
Som en virvlande storm
Och som en dansande vår
Ja som en galen orkester
Och jag dricker ur mitt glas
Och alla dörrar är öppna
Nu är det dimma
Över mig och över England
Och du sa

(X 2)
Jag hugger i sten
Men jag tror att jag sakta börjar se en kontur
Några armar och ben
Jag jobbar mig inåt så jag ser en figur

Saknad

2007-01-07T13:44:00.000+01:00

I flera dagar har jag gått med klump i magen, en stor ledsen klump. Det är nyttigt att få längta, men det kan jag inte se någon nytta med. Saknaden blir ibland så total att jag vill riva upp besluten och flytta mig närmare. Saknaden överskuggar det som brukar vara roligt och allt jag tar mig för blir bara transportsträckor och tidsfördriv.

Jag vaknar på nätterna och längtar så att tårarna rinner. Nätterna är bara långa, sönderhackade och drömfyllda. Inte vilsamma och sköna.

Jag är inte så bra på att vänta, det är bara det. Inte tycker jag om att träna på det heller.

Semestern snart slut

2007-01-02T22:21:00.000+01:00

Ett långt skönt jullov men massor med ömhet, kärlek och omsorg. Jag känner mig riktigt utvilad, glad och ser fram emot inför den nya våren.

Jag har till och med haft träningsuppehåll, men nu börjar kroppen kännas allt annat än spänstig så idag tog jag mig iväg till gymmet i Solna och svettades på cykel en timme under ledning av hypnotisk sadist. Bra, men det kommer ta några gånger innan jag njuter av det. Idag får jag vara nöjd med att nyårsaftons klackar lämnat kroppen och ersatts med lite vanligt cykelsmärta. Skönt.

Jag har nu pjäxor, skidor och en startplats i årets vasalopp, jag fasar (inte så) lite för det och hoppas lite att det inte ska komma någon snö förrän i april. Men skam den som ger sig.

Tack vänner för en underbar nyår, en efterlängtad upplevlse i mellandagarna, en härlig jul och ett fantastiskt 2006.

Fundering

2006-12-28T23:20:00.000+01:00

Om jag inte vore jag så skulle min värld vara tråkigare.

Om jag blir mer av jag så kommer min värld att bli ännu roligare.

En ny liten dikt

2006-12-23T23:43:00.000+01:00

Längtar efter er.

Här på landet är det mörkt och tyst
Inget knyttis kvitter och inte ett knyst

Det är lite tyst och tråkigt
men blir det mer liv tycker mor att det är för bråkigt

Vi får mycket mat och jag har hittat var knäcken bor
Dessutom smugglade jag med mina stinkande löparskor

Så på julaftons morgon i tidigt gryningsljus.
Kommer ett par asics fara fram med ett fridfullt sus.

Skenar mellan gran och fur och tall.
Kajsa springer framför och visar vägen med små skall.

Molly springer bakom och flåsar med sin nätta femkilosövervikt.
Under om en så liten hund kan få ledgångsgikt?

En ganska usel dikt.

2006-12-22T19:53:00.000+01:00

Jag ska bada med banan, kiwi, äpple och clementin.
Du vet väl om att du är jättefin?
När jag tänker på dig blir jag hög på dopamin.
Till mitt bad och frukt får jag gott rött vin.
När stressen sjunker undan och även adrenalin
Blir hela världen skakig och även min halt serotonin.
Jag kommer äta klyftor av smaskig apelsin.

Förlåt att jag är knepig och svår att förstå.
Men när jag har badat blir jag snäll och varm ändå.
Bara låt mig vara, vill sitta i en vrå.
Sedan kan vi fnissa under täcket som när vi var små.

Tomtetest

2006-12-21T17:07:00.000+01:00

Testresultat.
"Bjällerklang skär i öronen. Snö på marken betyder bara att det är kallt ute - och du föredrar högsommar framför midvinter. Barn är lite jobbiga. Kanske tycker du till och med att det är roligt att skrämma dem? Jultomte - du? Nej. Vill du trots allt bättra på din tomtepoäng bör du äta din gröt och i varje situation du ställs inför tänka: Vad skulle Tomten ha gjort?"

Hmpf, så illa är det faktiskt inte. Det har varit mycket värre. I år serjag ju fram mot julen!

Semester

2006-12-21T12:30:00.000+01:00

Jag har semester, i två veckor.

Nu har jag sovit i tolv timmar, drucket morgonkaffe i sängen och njutit av att inte behöva planera in ett endaste litet möte. Alla telefoner är avstängda och här är så tyst. Strax ska jag gå ur sängen, spola upp ett bad och njuta av värmen mot kroppen. Senaste veckors hysteri har kostat 3 kilo, fyra veckors väntan på mens och ganska mycket nattsömn.

Jag är trött, men idag känns det som att jag gick i mål med all anledning att vara belåten.

Snart jul, bara några julklappar kvar att ordna med.

Jag längtar redan efter knyttis, världens sötaste lilla knytt.

*går och badar*

Klur

2006-12-06T09:18:00.000+01:00

Har ordet 'muta' något att göra med 'att tysta'? Liksom via engelskans 'mute'.

Pigg eller nervös, det är frågan.

Aj, mhm, det gör nog ont.

2006-12-03T18:18:00.000+01:00

Idag har jag provat bodypump! Värsta asjävlajobbigt men roligt och en våldsamt homosexuell instruktör. Väldigt inspirerande är han, duktig och har muskulatur så en highland cattle skulle bli avundsjuk.

Han hjälpte mig till rätta både före och efter och allt var bara jätteskoj och som alla vet så känner man ju inte av smärta när man har roligt men det kommer jag att göra. Det var tungt att hålla en morot som jag åt som panikmat när jag kom hem.

Triceps till exempel, vad använder man den till i dagliga livet? Något alls? Den har all anledning att bli starkare i alla fall.

En annan tanke som har dykt upp och växt sig allt starkare, det här med lidingöloppet, vore inte det en rolig utmaning? Springa är jag ju ganska bra på och det är ju väldigt många som redan klarat det så omöjligt är det ju inte att klara. Dessutom är ju anmälningsavgiften inte ens hälften av vätternrundans så det är ju nästan gratis. Än finns tid att fundera.

Nu doftar det underbart från köket, lax och potatis, en smaskig sås och sallad.

It's good to be me.

Tillfällighet?

2006-11-27T12:56:00.000+01:00

Är 'eros' och ordet 'erosion' besläktat?

Är det en urgammal kunskap om att inte ens den mest hårda yta står oberörd när kärleken enträget och tålmodigt knackar på?

Vad har du gjort med mig?

ler

2006-11-14T21:46:00.000+01:00

Jag kräktes inte, inte ens lite.

Nöjd och trött. Mat i magen, ägg, tonfisk, apelsin och recovery och mycket vatten till det. Redan i säng, tjugo i tio.

Nu bara längtar jag efter en röst vid örat, en stark arm omkring mig och en hals att lägga ansiktet mot.

Tisdag

2006-11-14T14:27:00.000+01:00

Jag var på box igår, skiiiitkul och jag och Linda kämpade och slogs och peppade varandra till nya stordåd. Svettades så det rann och skrattade massor. Kändes skönt i kroppen efteråt, det ger verkligen massor med mervärde med nya träningsformer. Man hittar helt nya fina muskler.

Idag ska jag ägna mig åt lite konditionsövningar, spinning instensive strength. 120 minuter. Tjohoo, hur illa kan det bli? Ser verkligen fram emot det. Kräks jag så gör jag.

Idag har jag dessutom gjort det. Någon gång måste man göra det.

Nyfiken?

Måndagspoesi

2006-11-13T13:33:00.000+01:00

Att ha dig att älska gör det underbart att leva.

Att leva i din närhet gör dagen ljus och luften lätt att andas.

Att dela din dag gör problemen små och möjligheterna många.

Att få del av din tanke gör idéerna färgsprakande och passionerad verklighet.

Box

2006-11-10T00:21:00.000+01:00

Box, en urkul träningsform som man blir toksvett av och får riktigt ont i musklerna av. Ett bra sätt att bygga axlar, bröst, mage och rygg samtidigt som man får träna hjärnan i koncentration.

Lite otäckt var det, men det kom vi snabbt över min nyfunna träningspolare och jag. Sedan visade vi ingen pardon alls. Smackade på mitsarna bäst vi orkade och kämpade och frustade. Man glömde snart bort att ena väggen är glas ut mot gymmet och andra väggen är spegel som avslöjar hur fånig man ser ut.

Jätteskoj, men massagen i kväll var nog det som kommer att rädda mig från en mycket smärtsam och ganska lam tid av träningsvärk.

Skåne

2006-11-08T15:03:00.000+01:00

Nu är det snart dags att åka härifrån. Ser verkligen fram emot det trots att det har varit en fantasiskt skön vistelse med både postiva jobbkontakter, privata framgångar och väldigt mycket glädje.

Tack lilla fjällbjörken, jag är så stolt över dig.
Tack husvärden, för allt. Jag hoppas att vi ses snart igen.

Det är inte för att det är blött, blåsigt, kargt som jag ser fram emot att få sätta mig på tåget utan det beror på att jag längtar efter ensamheten hemma i min egen lägenhet, min egen vardag. Jag har inte varit ensam hemma på två veckor.

Men som alla vet som känner mig, det tar inte lång stund innan lappsjukan sätter till och jag längtar efter sällskap igen.

Träna, jobba och hitta på bus med er vänner låter kanske inte som "living on the egde". Men nu är det dags att vila och börja planera nya svettiga bus som får blodet att pulsera och adrenalinet att rusa. Det finns så mycket att göra!

Blandat

2006-11-02T21:16:00.000+01:00

En väldigt bra vecka.

Planer, trevligt sällskap, en snäll (!) gäst, träning och god mat. Ännu bättre blir den då älskade bestämde sig för att dyka upp till helgen blev jag jätte-tok-glad.

Halloweenfest i morgon, jag har varit milt sagt ambitiös med utstyrseln och när jag var klar med den största utmaningen var jag nöjd så jag nästan skämdes över mitt självförhärligande.

Ett telefonsamtal med modern som ledde till att jag bestämde mig för att ta en tur till Köpenhamn nästa vecka, en dag bara för mig själv. Jag har bara åkt igenom den staden och är nyfiken på hur det skulle vara att strosa runt och bara se sig omkring. Höstturism med mys och njutning bara för mig.

Men det där jämra telefonsamtalet ledde till mer gott, jag måste vidare vårda mig efter bästa förmåga. Allt för lätt att göra dåliga val, och det är ju onödigt för dem får man ju snart göra om igen tills man väljer rätt.

Jag har dessutom köpt vinterkläder, inkluderat termobyxer, jag fastnade direkt för uppsättningen när jag såg den, dimgrön och orange. Passar mig perfekt. Med insydda reflexer. Så att jag syns ordentligt om jag kommer cyklande, springande, gående eller rent av flytande.

Backlash

2006-10-24T01:18:00.000+02:00

Som champagne som man droppar en treo i...skör som 3000-årig pergament.
Rasande, arg, ledsen, sårad. Euforisk. Som hjärtat på metaamfetamin.
Kvinnlig? Om du vill se det så. Passion. Så mycket mer.

Förlåt mig.

Förlåt.

Jag älskar dig.

Kväll

2006-10-22T22:07:00.000+02:00

Nu ska jag dricka en kopp te och sedan gå och lägga mig. Jag har packat träningsväska till i morgon, känns bra att ha lugn nog att planera sådant och ha det att se fram emot. Att spinninginstruktören är en vacker sadist har inget med saken att göra. Men jag log hela passet, ett pass som var det särklass jävligaste jag varit med om.

Att ha saker att se fram emot är nog något som jag tänker vara mer nogrann med, låter fånigt lätt eller hur?

Men se det är det inte nödvändigtvis. Att planera in sina åtaganden och plikter gör man ju per automatik för så gör man ju. Men evenemang att se fram emot är det glest med i almanackan, även om de finns. Jag måste helt enkelt planera in en sak om dagen som jag ser fram emot, enkelt eller hur? Känns inte som en uppoffring direkt men allt för lätt att glömma.

Mot ny rolig vecka!

Söndag

2006-10-22T12:41:00.000+02:00

Höst.

Löven faller gula utanför fönstret.

Jag har fallit färdigt. Jag har sett vad som betyder något och att det är dags att bevara det som är värt att bevaras.

Dags att börja arbeta för att komma dit jag vill.

Fredag

2006-10-20T23:31:00.000+02:00

Ensam hemma för första gången sedan jag flyttade in här.

En fredagkväll går fort med städning, slösurfa, tryfflar, trevliga samtal över icq, lång dusch.

Inredningen får ytterligare omsorg, det får jag med. Jag trivs här.

Men jag trivs inte helt med ensamheten. Jag är inte konstruerad för ett liv i ensamhet. Jag tycker att bo ensam är behagligt men det är inte roligt, dynamiskt eller vidare utvecklande. Ganska enahanda tycker jag.

Jag ska ingenstans just nu. Inte just nu.

Men när förändingsenergin kommer och beslutsamheten infinner sig vet jag att tillvaron blir allt annat än beständig. Det är en tröst, en tillit till mig själv att det aldrig kommer att bli tråkigt, jag kan inte vara still så länge i taget. Rörligheten är min drog, jag skyr tristessen, att inte finna mål och mening och att andas dammig ångor. Strävan, sökandet efter annat, inte säkert bättre, mer eller fler men annat.

Sagt häromdagan
*tystnad*
-Fan, du, jag tror att jag är adrenalinpundare!
-*garv* Kom du på det NU?
-Ja, visste du det?
-Det vet ALLA!

Det är insikt det.

Nu blev det lördag.

Fast mark

2006-10-20T00:50:00.000+02:00

Direktion. Mål. Riktning.

Nu vill jag.

Utan vilja, ingen kraft.

Nu finns jag.

Utan vilja, ingen anledning.

På väg, alltid på väg.

Hemma!

Känsla för tid

Länk

Intro

Dagar av njutning

Helg!

Grekland

Obetydlig

Ny

Tisdag

Alla sätt

Insikt

Liturgisk information

högra hörnet

Ibland

Trix, bad och nöjd.

Fart i backen!

Stöten

Mamma

Omsorg

Statusrapport

Idéer

Jag fick ett särskilt julkort.

Två dagar kvar

Snart jul!

Stillsam

Låt henne vara!

Ont och trött,

Order:

Hem

Tid

Pigg

Söndag

Helg

Resa

Drömmar

Fredag

Illustration

Not dead

Lite mellan här och där.

05.30

Strålande

I'm so good

Förlåt

Rekord

Trött

82, 58, 2:46

Söndag

Fredag

Kväll.

Hmpf

zonterapi

Morgon

Hångel

Dagen efter

Jag sprang

Om testet visar det så...

It's good to be me.

Utmanad

Nu, nu, nu!!!

Glad!

Hahaa

Mål

Cykelvår!

Massa tok!

Så öppna

Abstinens

Ropa inte

Klagan!

Frustrerande

Tisdag

Sovrum, bl.a.

Komplimanger?

Jag är så glad!

Testresultat: fet kaskelott!

tisdag

Minnesanteckning

buuus!

*ler*

ler

ler