Januari

Igår var det årets deppigaste dag, så stod det i tidningen. Men jag vet inte om jag inte tycker att idag är ännu lite värre. Förkyld igen, mensfinnar, sovmärken i ansiktet fram till lunch och mest bara lite ledsen. Det är inte så farligt men det är tomt på energi. Jag har ingen anledning att vara nere, jag är bara inte så glad som förra veckan.

Beslut, bedömningar, avvägningar.
Förfrågningar, underlag, översikt.
Horisont, analys, lösning.


Jo då, det är jätteroligt, det tycker jag. Om jag bara kommer till läget att jag fått igång hjärnan, dragit ut de värsta rynkorna i ansiktet och mjukat upp stämbanden så att rösten hålls stadig. Men den startsträckan är lång, motorn inte utrustad med turbo och jag har ingen lust att tvinga mig.

Jag vill få sova. Sova. Sammanhängande, utan att vakna med illamående eller hjärtklappning. Jag behöver kramas mer också förresten. O så ska jag få en ny bärbar dator på jobbet.

Garderobsromantik

Garderob med gamla kläder som var och ett represnterar ett minne som jag helst inte skulle vilja ha. Skam och skuld. På natten blåser garderobsdörren upp och den unkna doften kan ta sig ut.

En tung doft så hårt kopplad till känsla att jag bara måste leta bland kläderna för att se vilket klädesplagg som sprider den otäcka stanken. I minnet bläddrar jag genom stunder och platser, det ena mer genrande än det andra. Så skinnet knottrar sig och strupen utstöter ljud i vämjelse.

Erfarenhet kallas det. En med mycket erfarenhet har inte bara varit med länge, hon har också fått ta de besvärliga och besvärande situationerna. Hanterat dem, med tiden allt mer skickligt. Men för att bli skicklig måste man träna. Prova sig fram. Misslyckas. Missförstås och rida ut stormen. Det finns inte alltid en lösning. Men tiden läker om än till fula ärr. Som bleknar. Försvinner inte helt men bleknar. Processen återupprepas.

Svårighet till erfarenhet. Lärdom till ödmjukhet.

Att tillåta att lära är att erkänna sin okunskap.

Nu kommer efterhand att vara då, bleknande ärr och erfarenheter. Så om jag ska leva vidare så måste nu få bli i går, i förrgår och för länge sedan. Varje nu.

Narnia

Den som ändå hade en magisk dörr att gå igenom där dröm tar vid och hjältemod och ädla tankar har makt över det onda.

Och så skulle jag vilja ha en vän som är faun. Jättefin och spelar så vackert på sin flöjt. En egen centaur också. Jag skulle rykta honom. Varje dag.

Nu är det nattedags, sov gott alles.

Träningsblogg

Jag inser ju att precis ingen mer än jag är intresserad men jag har reggat mig på en ny sida för att få en bättre översyn över träningen. Där av så blir det ingen träningsblogg. Bra tycker jag och den här går en betydligt ljusare framtid till mötes.
Jag längtar verkligen till när snön försvinner och man kan börja ge sig ut på landsvägarna på cykel igen. Det ger en sådan underbar tillfredställd känsla i hela kroppen.

http://www.funbeat.se/public/person/overview.asp?PublicPersonID=1B0037E181184F7DB5671AE37F040971

Shopping!

Idag tog jag mod till mig och genomförde ett köp som jag planerat och vånadats över länge. En enkel sak för de flesta men jag har aldrig köpt någon förrut så vad man ska tänka på har tagit ett tag att ta reda på och vad som är viktigt att ta i beaktan gällande olika märken och material. Den måste ju tåla en del och vara ändamålsenlig.

Till slut har jag hittat en som passar mig, min kropp och mina behov.

Den är så skön. 9 cm njutning. Med latex.

http://www.ikea.com/PIAimages/37596_PE129556_S4.jpg

En dunst

av kvällsångest som dansar in efter midnatt.

Märkligt att det dyker upp så där sporadiskt. Kanske månatligheten som är på tur.

Kanske för att jag mötte en kollega som hänsynslöst slungade ett nytt inte allt för litet arbetsproblem i ansiktet på mig när jag i min semesters ro och mentala dvala på morgonkvisten var på väg ner i gymmet. Inget som vållar stora problem egentligen, snarare något som ger andra möjligheter än beräknat. Det här kan nog bli bra. Men det kommer att kräva mera arbete än beräknat. Och tid är något jag börjar få väldigt ont om.

Idag

var första dagen som kändes som semester. Inget direkt planerande. Inget jag måste göra mer än att dumpa av utrustningen vilket tog 45 minuter. Älskade skulle jobba idag men blev kvar hemma med förkylning. Det var riktigt uppskattat, av mig alltså. Älskade vill nog helst vara frisk.

Jag fick väcka honom, massage och mys, plötsligt knackade det på fönstret och där stod en gubbe i sin skyliftkorg med en piasavakvast och borstade bort snö och istappar från fönstret. Ops. Att bo på tredje våningen är ingen garanti för att slippa insyn.

Sushi till frukost och en lång sovmorgon. Lugnet i magen har äntligen infunnit sig och egot har sjunkit undan en aning.

Har funderingar på att påbörja en ny blogg, en ren träningsblogg. Fast frågan är om den här överhuvudtaget kommer att bli skriven i då.

Dock så vill jag kunna föra överskådlig bok över hur mycket jag tränar i vår. Skulle vara intressant att se hur det utvecklar sig och hur mycket jag har möjlighet att öka. Variablerna distans, vikt, tid ochom det eventuellt är möjligt vilket motstånd som använts vid konditionsträning.

Det är skrämmande lätt att glida in i kaloriräknandet men jag avstår helst från det även om det är ett exaktare mått på ansträngningen, i alla fall på de maskiner som mäter hastigheten i förhållandet till motståndet och dessutom beräknar kaloriförbrukningen i förhållande till min vikt. Även om det inte är något exakt mått på hur det faktiskt förhåller sig så är det ett utmärkt sätt att jämföra från tillfälle till tillfälle. Så kanske.

Jag har beställt en pulsmätare som jag hoppas kommer att ge extra motivation. Jo då, jag kan behöva kämpa med den ibland också. Ibland lockar soffan mer än annars och då kan en specifik mission vara en bra morot. Stegräknaren som kommer i samma packet ger ytterligare möjlighet att logga motionen.

En överblick är jag ute efter. Jag vill kunna effektivisera och se var jag kan förbättre kvalitén på träningen. Och så är det så lätt att man glömmer annars.

Hälsning

Det är snart sommar igen!

Tack go' vänner för en underbar jul och nyår.
Jag önskar er alla en spirande vår med många goda,
vilda och insprirerande
idéer och stunder.